ALERTA por calor extremo: una por una, las 19 provincias afectadas

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que hay alerta roja, naranja y amarilla por calor extremo. Las temperaturas podrían llegar a los 40 grados.

El Servicio Meteorológico Nacional (SMN) informó que hay alerta roja, naranja y amarilla por calor extremo en 19 provincias, en una semana en la que se espera una ola de calor con máxima. Para hoy, las temperaturas podrían llegar a los 40 grados. 

Frente al alerta meteorológica, el Ministerio de Salud recomienda aumentar el consumo de agua sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada, no exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 10 y las 16 horas), prestar atención a los bebés, niños y niñas y a las personas mayores, evitar las bebidas con cafeína, con alcohol o muy azucaradas.

Además, evitar comidas muy abundantes, ingerir verduras y frutas, reducir la actividad física, usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros, permanecer en espacios ventilados o acondicionados y recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el golpe de calor y sólo los métodos clásicos pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

Alerta por calor extremo: las zonas afectadas

El alerta rojo implica la presencia de temperaturas «muy peligrosas» que «pueden afectar a todas las personas, incluso a las saludables».