SEMANA DE CALOR AGOBIANTE: EL SMN EMITIÓ ALERTA NARANJA POR LAS ALTAS TEMPERATURAS

El Servicio Meteorológico Nacional lanzó un alerta naranja en todo el país ante el inicio de una fuerte ola de calor. Con una máxima de 33 grados para este lunes y una sensación térmica que rozará los 4o grados, comienza una semana signada por un clima agobiante. ¿Cómo cuidarse del golpe de calor?: beber abundante agua durante todo el día para estar hidratado. Así mismo, evitar los alimentos pesados, y consumir más frutas y verduras frescas, acompañados con bebidas frescas. No ingerir infusiones calientes. En cuanto a la ropa, se recomienda evitar los colores oscuros y vestir colores claros. Utilizar gorros o sombreros para protegerse. No olvidar utilizar protectores solares con factor mayor a 30 y evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.