El Servicio Meteorológico Nacional lanzó un alerta naranja en todo el país ante el inicio de una fuerte ola de calor. Con una máxima de 33 grados para este lunes y una sensación térmica que rozará los 4o grados, comienza una semana signada por un clima agobiante. ¿Cómo cuidarse del golpe de calor?: beber abundante agua durante todo el día para estar hidratado. Así mismo, evitar los alimentos pesados, y consumir más frutas y verduras frescas, acompañados con bebidas frescas. No ingerir infusiones calientes. En cuanto a la ropa, se recomienda evitar los colores oscuros y vestir colores claros. Utilizar gorros o sombreros para protegerse. No olvidar utilizar protectores solares con factor mayor a 30 y evitar exponerse al sol entre las 10 y las 16 horas.
